고양시 덕양구보건소, ‘공원운동교실’ 운영

고양시 덕양구보건소는 지역주민의 신체활동 능력 향상 및 비만 예방을 위한 운동을 즐기는 분위기 및 ‘시민과 함께하는 건강도시 고양’ 조성을 위한 공원운동교실을 오는 17일부터 운영한다고 밝혔다.

공원운동교실은 누구나 무료로 참여 가능하며 보건소 전문강사와 함께 관내 성사체육공원, 별무리경기장, 서정공원 등에서 오는 10월까지 매주 월, 수, 금요일 오후 8시부터 1시간 동안 운영한다.

낮에 운동하기 어려운 시민들이 쉽게 따라할 수 있는 몸풀기 체조, 스트레칭, 근력운동, 에어로빅 등을 통해 신체활동량을 늘리고 운동 부족에서 오는 만성질환 예방 및 비만·스트레스를 감소시킬 수 있을 것으로 기대한다. 또한, 건강증진과 함께 좋은 운동습관 환경이 조성돼 건강생활 증진 효과를 기대한다.

덕양구보건소 관계자는 “시민 건강수명의 연장과 의료비 절감에 도움이 되도록 운동실천 분위기를 조성하고 운동습관 환경이 조성되도록 노력하겠다”고 말했다.