제32회 도쿄올림픽(7월24일~8월8일)이 진행되고 있다. 원래는 작년에 개최예정이었으나 코로나19로 1년 연기된 것이다. 선수들에게 꿈의 무대인 올림픽에서 생존전략(生存戰略, survival strategy)은 무엇일까? 대회에서 좋은 성적을 올리는 것이다. 선수들은 올림픽을 위해 수년간 많은 땀을 흘렸다. 그러나 모든 선수가 좋은 성적을 낼 수는 없다. 성적에 가장 중요한 부분은 무엇일까? 생존전략(生存戰略, survival strategy)은 평정심에 집중한다.평정심은 심박수로 파악할 수 있다. 일반인의 평상시 심박수는 분당
[미디어고양파주] 고양·파주범죄피해자지원센터(이사장 김상래)는 4일 추석명절을 맞아 범죄피해자 14명을 초청해 힐링 꽃놀이 체험과 꽃차를 마시고 쌀과 송편을 나누는 행사를 진행했다고 5일 밝혔다.쌀과 송편을 직접 후원한 김상래 이사장은 “힐링 꽃놀이 행사를 통해 마음의 평정심을 되찾아 그 상처를 딛고 일어설 수 있는 소중한 기회가 되었으면 좋겠다”며, “자신의 자존감을 상승시켜 더욱 꿋꿋하게 살아가고 다가오는 추석 명절을 따뜻하게 보내시길 바란다”고 격려의 메시지를 전했다.피해자 A씨는 “어려운 처지에 있는 피해자를 위해 힐링의 시