[고양일보] 고양시 일산동구보건소가 코로나19로 인해 중단된 고양시민건강센터를 1년 6개월 만에 재운영한다. 보건소는 7월 6일부터 건강증진을 위한 운동 프로그램 참여자를 모집한다고 밝혔다.고양시민건강센터는 네이버 밴드 온라인 운동교실과 대면 수업을 병행해 진행한다. 코로나 장기화로 인한 우울감 및 운동량 부족으로부터 오는 스트레스 해소를 위하여 근력운동, 라인댄스 등 다양한 신체활동 프로그램을 운영할 예정이다.또한 ▲어린이 비만예방을 위한 ‘돌봄놀이터’ ▲고혈압당뇨 예방관리를 위한 ‘고․당교실’ 등 다양한 건강교육 프로그램을 제
[고양일보] 고양시 덕양구보건소가 오는 7월 1일부터 지역주민의 비만을 예방하고 신체활동을 활성화하기 위해 ‘활력 찾고 건강더하기! 공원운동교실’을 운영한다.공원운동교실은 덕양구 관내 2개 근린공원(서정공원, 지도공원)에서 매주 3회(월, 수, 금) 저녁8시부터 9시까지 전문강사의 지도하에 진행된다.야간공원 운동교실에서는 남녀노소 누구나 무료로 스트레칭, 생활체조 등을 함께 할 수 있다.보건소 관계자는 “야간공원 운동교실이 코로나19 이전의 건강한 일상으로 돌아가는 데 도움이 되길 바란다”며“앞으로도 시민 건강증진을 위한 다양한 프
[고양일보] 고양시 일산서구 탄현2동 행정복지센터는 지역 어르신들의 건강증진을 위한‘노인맞춤형 건강습관 운동교실’을 진행한다고 밝혔다.‘노인맞춤형 건강습관 운동교실’은 관내에 거주하는 만 60세 이상 어르신 중 건강에 관심이 있는 어르신 10여 명을 대상으로 전문 강사가 함께하는 맞춤형 건강프로그램으로 7월 12일부터 8월 9일까지 주 1회, 5주간 운영할 계획이다.운동교실 참가자는 6월 30일까지 선착순으로 모집할 예정이며, 참가 및 관련 문의사항은 탄현2동 맞춤형복지팀으로 전화(☏031-8075-7552)하면 된다.이종신 탄현2
고양시 덕양구보건소는 오는 4월 2일부터 ‘건강UP! 활력UP! 공원운동교실’을 운영한다고 21일 밝혔다.공원운동교실은 지난 2012년부터 지역주민의 비만예방 및 신체활동 활성화를 위해 운영하고 있다.이번 운동교실은 덕양구 관내 3개 근린공원 ∆어울림누리 ∆서정공원 ∆성사체육공원에서 진행된다. 매주 3회 저녁 8시부터 전문강사의 진행으로 약 1시간에 걸쳐 다양한 운동을 선보인다.보건소 관계자는 “공원운동교실은 관내 공원을 활용해 시민들의 자발적 참여를 유도하고 지역주민의 건강증진과 함께 좋은 운동습관
고양시 덕양구보건소는 지역주민의 신체활동 능력 향상 및 비만 예방을 위한 운동을 즐기는 분위기 및 ‘시민과 함께하는 건강도시 고양’ 조성을 위한 공원운동교실을 오는 17일부터 운영한다고 밝혔다. 공원운동교실은 누구나 무료로 참여 가능하며 보건소 전문강사와 함께 관내 성사체육공원, 별무리경기장, 서정공원 등에서 오는 10월까지 매주 월, 수, 금요일 오후 8시부터 1시간 동안 운영한다.낮에 운동하기 어려운 시민들이 쉽게 따라할 수 있는 몸풀기 체조, 스트레칭, 근력운동, 에어로빅 등을 통해 신체활동량을 늘리